Ħtieġa ta 'rkupru wara l-eżerċizzju

·Problemi bħal nuqqas li tirkupra malajr wara t-taħriġ, korriment ta 'għeja u korriment ikkawżat minn eżerċizzju eċċessiv jistgħu jsiru l-akbar ostaklu fuq il-mod ta' titjib tal-prestazzjoni tal-atleti, u jistgħu saħansitra jwasslu għat-terminazzjoni bikrija tal-ħajja sportiva.

·Kif issolvi dawn il-"prodotti sekondarji" miġjuba minn taħriġ fuq skala kbira hija wkoll problema li l-prattikanti tal-isports professjonali kollha jeħtieġ li jiffaċċjaw u jsolvu kuljum.

·Il-prevenzjoni u t-trattament tal-korrimenti tal-atleti dejjem kienu suġġett importanti fir-riċerka tal-isports kompetittivi.

·Bl-iżvilupp tal-mediċina sportiva moderna, il-prinċipju tal-prezz (protezzjoni, mistrieħ, ikkompressat tas-silġ, faxxa tal-pressjoni u elevazzjoni) intuża ħafna fl-ewwel għajnuna u l-prevenzjoni ta 'korriment sportiv.

It-taħriġ ta 'ammont kbir ta' eżerċizzju jibdel l-ambjent intern tan-nies, u jġib ukoll ħafna korrimenti.

·Il-ħsara u l-mewt taċ-ċelloli, il-qsim tal-kapillari, u l-aċċelerazzjoni tal-metaboliżmu jwasslu għall-akkumulazzjoni ta 'numru kbir ta' demm, lewkoċiti, frammenti taċ-ċelluli tat-tessut u fluwidu tat-tessut fis-sit bil-ħsara;

·Ipoksja lokali tipproduċi ammont kbir ta 'aċidu lattiku;

·Bidliet fl-ormoni u r-regolamentazzjoni tan-nervituri jwasslu għal spażmu fil-muskoli u żbilanċ metaboliku.

·L-atleti jħossu nefħa, ebusija, uġigħ u uġigħ fil-muskoli ttardjat.

·L-akkumulazzjoni ta 'dawn il-korrimenti se żżid ħafna wkoll il-probabbiltà ta' korrimenti sportivi.